fbpx
Truy cập ONLINE SHOP 🔖 Để nhận ngay ưu đãi 30% hoặc Combo 1 + 1 !!! 🎁

TIA UV: LÃO HOÁ DA VÀ CÁCH NGĂN CHẶN

Chủ nhật, 15/09/2019, 08:03 (UTC+7)

TIA UV:  LÃO HOÁ DA VÀ CÁCH NGĂN CHẶN

Lão hóa da vì sao?

– Lão hóa nội sinh, được xác định bởi các yếu tố sinh lý bên trong, tuổi và gen, sự lão hóa theo thời gian này là không thể đảo ngược.

– Lão hóa ngoại sinh là do các yếu tố bên ngoài như: khí hậu, ô nhiễm, chế độ ăn uống và căng thẳng và các yếu tố này đa số có thể kiểm soát được.

Thủ phạm lớn nhất của lão hóa ngoại sinh là do tổn thương da khi tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời.

Sự lão hoá và suy yếu của cấu trúc da có biểu hiện như sau: da khô, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, da thô nhám, nám hoặc không đều màu hoặc đốm đen, và mất đi tính đàn hồi.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 10% đến 15% lão hóa da là nội tại và khoảng 85% đến 90% là ngoại sinh và có thể kiểm soát được. Khi chúng ta được trang bị kiến ​​thức đầy đủ ta có thể đảo ngược một sự lão hoá da ngoại sinh.

UVB VÀ UVA

– Bước sóng ngắn UVB là các tia làm nóng và đốt cháy lớp bề mặt của da, gây sậm màu và là kết quả của việc sản xuất quá nhiều melanin – phản ứng tự nhiên của da để bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể khiến các tế bào da sản xuất melanin bị rối loại, không được kiểm soát và phân chia không đồng đều trên bề mặt biểu bì, dẫn đến sắc tố da không đều và hình thành nám, tàn nhang.

– Bước sóng UVA dài hơn và có thể xâm nhập sâu hơn vào lớp hạ bì. Các gốc tự do từ bức xạ UVA phá vỡ collagen và elastin. Tia UVA được gọi là tia lão hóa.

Cách lựa chọn kem chống nắng

– Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngày mưa hay nắng, tránh tiếp xúc với tia cực tím cao nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

– Dùng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên và không thấm nước, các thành phần kem nên là chống nắng vật lý (oxit kẽm và titan dioxide) ngăn các tia nắng mặt trời.

– Nên thoa đủ kem chống nắng, bảo vệ da 15 phút trước khi ra ngoài trời

Thoa kem lại sau mỗi 2 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Phương pháp phòng chống kèm theo

– Tia UVA có thể xuyên qua các đám mây và xuyên qua kính. Cần thoa kem chống nắng để bảo vệ hoàn toàn.

– Mặc quần áo chống nắng, sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm khi có thể

– Tránh tắm nắng vì có thể gây ung thư da và hình thành nếp nhăn.

Share This Post