fbpx
Truy cập ONLINE SHOP 🔖 Để nhận ngay ưu đãi 30% hoặc Combo 1 + 1 !!! 🎁

5 LỢI ÍCH CHỐNG LÃO HOÁ DA CỦA VITAMIN A

Thứ hai, 09/09/2019, 08:06 (UTC+7)

5 LỢI ÍCH CHỐNG LÃO HOÁ DA CỦA VITAMIN A

Lợi ích của Vitamin đối với cơ thể

Cơ thể chúng ta cần vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ngoài các chất dinh dưỡng dành riêng cho sức khỏe làn da, các vitamin như B, C, D , E… và Vitamin A cũng quan trọng không kém, đặc biệt là vì tác dụng tái tạo của nó.

Vitamin này có tác dụng cho thị lực, chức năng miễn dịch, sinh sản và giao tiếp tế bào cũng như sự phát triển của tế bào và sức khỏe của da.

Có hai loại vitamin A: retinoids và carotenoids.

– Retinoids tìm thấy trong thực phẩm từ các nguồn động vật như cá, thịt, thịt nội tạng và các sản phẩm từ sữa.

– Carotenoids quan trọng nhất trong số này là beta-carotene, cơ thể sẽ chuyển đổi thành vitamin A.

 

5 Lợi ích của Vitamin A đối với làn da

  1. Kích thích sản xuất tế bào da mới và cung cấp độ ẩm cho da.

Da cần 4 tuần để các tế bào tái tạo, tự làm mới và bong khỏi bề mặt sừng.

Retinol, retinal và acid retinoic đóng vai trò chính trong quá trình này, chúng hỗ trợ sự phát triển của tế bào và mô bằng cách kích thích các nguyên bào sợi. Nguyên bào sợi là các tế bào chịu trách nhiệm phát triển các mô giữ cho làn da của bạn săn chắc.

  1. Vitamin A có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.

Mụn hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu và tế bào da chết tích tụ và tạo ra nơi sinh sôi cho vi khuẩn P acnes hoặc vi khuẩn gây mụn trứng cá. Retinoids tại chỗ kích thích sự thay đổi tế bào, đó là quá trình tương tự xảy ra bên trong lỗ chân lông, giúp làm chậm quá trình sản xuất dầu để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và da giảm viêm mụn.

  1. Vitamin A kích thích sản xuất collagen.

Cả retinol và axit retinoic đều kích thích sản xuất collagen, giúp cải thiện sự thay đổi tế bào da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tiếp xúc với tia UV, ô nhiễm, căng thẳng và các yếu tố khác có thể tác động tiêu cực đến việc sản xuất collagen, khiến da mất độ đàn hồi. Vitamin A có thể kích thích sản xuất collagen để làm khỏe da và lấp đầy những rãnh nhăn, làm cho làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

  1. Carotenoids giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa tác hại của tia cực tím.

Chế độ ăn nhiều carotenoids có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào da và ngăn ngừa lão hóa da. Các caroten như beta-carotene rất giàu chất chống oxy hóa, và một số chất có thể được cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng màng tế bào và cũng có thể bảo vệ chống lại tia UV và các dấu hiệu lão hóa sớm.

  1. Vitamin A có thể làm giảm sắc tố Melanin

Phơi nắng có thể dẫn đến tổn thương da, nám da và hình thành các đốm nâu.

Vitamin A tăng tốc độ tái tạo tế bào da, giúp da loại bỏ các tế bào bị hư hại và sắc tố melanin trên bề mặt da, nhường chỗ cho các tế bào khỏe mạnh phát triển từ dưới lên. Retinoids cũng ngăn chặn các enzyme kích thích sinh melanin, giúp làm đều màu da.

Share This Post